La descarga muscular no es un masaje relajante, aunque casi todo el mundo piensa que sí. En una sesión de descarga lo primero es saber cómo está el deportista, cuáles son sus sensaciones, limitaciones funcionales, molestias…

Durante 30 minutos se realizará la descarga de gemelos, cuádriceps, femoral e isquios finalizando la sesión con unos ejercicios de estiramientos específicos que ayudarán en la recuperación muscular.

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